体重が、お正月の旅行以来、減りません。
それどころか、増えてしまいました。毎日、アプリに記録するんだけどショック。
「お母さん、『みんなで筋肉体操』をやってるから筋肉が増えて重くなったのかもよ?」とponちゃんが慰めてくれました。
いい子に育った〜。
「週に2−3回を目安にやりましょう」って谷本先生が言ってるけど、ぜんぜんできてません。
体重はともかく、肩が凝りすぎると頭痛で何も考えられなくなるので、体操をがんばります。筋肉体操は道具なしでできるのがいいですね。